Vegetarische wraps
Ingrediënten voor 2 personen:
– 1 blik of grote pot witte bonen in tomatensaus
– 1 prei
– 1 winterpeen
– 4 wraps
– zout
– chilipoeder
– knoflookpoeder
– basilicum
– kerriepoeder
Voorbereiding:
Snij de winterpeen in blokjes en kook deze ongeveer 10 minuten. Snij daarna de prei.
Bereiding:
Verhit olie in een wok en als de olie heet is, doe je de prei in de wok. Roerbak deze ongeveer 5 minuten, totdat de prei zacht is. Daarna voeg je de wortel en de witte bonen erbij. Deze hoeven alleen maar op te warmen, dus je bent er zo mee klaar. Voeg naar smaak zout, chilipoeder, knoflookpoeder, basilicum en kerriepoeder toe.
De wraps bereid je zoals op de verpakking staat. Meestal moet je ze besprenkelen met water en eventjes in de oven of magnetron doen.
Houden jullie van wraps?
OO daar krijg ik nu echt honger van:P
Ziet er erg lekker uit. Wraps zijn altijd erg lekker maar deze ziet er ook erg lekker uit. Maar eens proberen!
Liefs Tineke van http://mysupersweetlife.com/
Ohhh, wat ziet dit er heerlijk uit zeg! Ik denk dat ik 'm morgen ga uitproberen, want dan kook ik. =)
Liefs, xx
Klinkt lekker, ga het zeker ene keer uit proberen. 🙂
Wraps zijn zeker lekker en je kunt ze op zoveel verschillende manieren bereiden. Die van jou ziet er ook lekker uit.
Klinkt erg lekker!
X Lucy
Ohh wat apart, witte bonen in een wrap! Ik eet wel wraps maar nooit zo, ik ga het een keer proberen, ben benieuwd!!
Hmm klinkt goed! Ik heb nog nooit witte bonen in tomatensaus op een wrap gehad hihi.
http://thefashionestate.blogspot.com/
Oh die lijkt me heerlijk! Ik wil vaker vegetarisch gaan eten 😀
Oh klinkt lekker,
ik moet echt wat vaker creatiever koken haha!
♥